Boostez la productivité de votre entreprise grâce au sport découvrez comment avec Tog3ther
1. Les bienfaits du sport sur la productivité
Pratiquer du sport permet de bénéficier d’un grand nombre d’avantages notamment en termes de productivité pour votre entreprise.
1.1. Amélioration de l'énergie et de la vigilance
Le sport est une source d’énergie naturelle. L’activité physique régulière stimule la circulation sanguine, améliore l’oxygénation du cerveau et libère des endorphines, des hormones qui procurent une sensation de bien-être. Des employés plus énergiques et alertes sont capables de maintenir un niveau de performance élevé tout au long de la journée.
Exemple concret :
- Organiser des séances de stretching ou de yoga matinales peut aider les employés à démarrer la journée en pleine forme. Une étude de l’Université de Géorgie a révélé que seulement 20 minutes d’exercice modéré peuvent augmenter les niveaux d’énergie de 20 %.
1.2. Réduction de la fatigue mentale
Le stress et la fatigue mentale sont des ennemis de la productivité. L’exercice physique régulier aide à réduire ces symptômes en permettant aux employés de se déconnecter du travail, de se détendre et de revenir plus frais et plus concentrés.
Exemple concret :
- Proposer des pauses actives avec des exercices légers ou des promenades en extérieur peut aider à réduire le stress accumulé au cours de la journée. Une étude de l’American Psychological Association montre que les employés qui prennent des pauses actives rapportent une réduction significative du stress et une meilleure concentration.
1.3. Stimulation de la créativité et de la résolution de problèmes
Le sport a un impact positif sur les fonctions cognitives, notamment la créativité et la résolution de problèmes. L’activité physique stimule la croissance de nouvelles connexions neuronales et améliore les capacités cognitives.
2. Intégration du sport dans la culture d'entreprise
2.1. Aménagement de l’espace de travail
2.2. Programmes de bien-être et d’activité physique
La mise en place de programmes structurés de bien-être et d’activité physique peut aider à instaurer une routine de sport parmi les employés. Ces programmes doivent être variés pour répondre aux différents niveaux de forme physique et aux préférences personnelles.
Exemple concret :
- Dans votre espace Tog3ther en ligne vous retrouverez des programmes, planification en fonction des objectifs de chacun, une plateforme inclusive mais avec un objectif commun : le bien-être et la santé pour tout !
2.3. Encouragement et motivation
La motivation est clé pour maintenir l’engagement des employés dans les programmes sportifs. Les employeurs peuvent encourager la participation et en créant une culture d’entreprise qui valorise la santé et le bien-être.
Exemple concret :
- Dans le cadre de l’accompagnement nous pouvons créer des « challenge » afin de conserver leur motivation et rendre l’activité physique plus ludique.
3. Tog3ther : votre partenaire pour une entreprise plus active
3.1. Accessibilité et flexibilité
Tog3ther offre une plateforme accessible 24h/24 et 7j/7 à tous les employés, où qu’ils se trouvent. Les vidéos d’entraînement et les cours en direct peuvent être suivis à tout moment, offrant une flexibilité maximale pour s’adapter aux emplois du temps chargés.
Exemple concret :
- Les employés peuvent suivre des séances de sport en direct ou en différé depuis leur bureau, leur domicile ou même en déplacement, ce qui facilite l’intégration de l’activité physique dans leur routine quotidienne.
3.2. Programmes personnalisés
- Un employé souhaitant se remettre en forme après une période sédentaire peut choisir un programme de remise en forme progressif, tandis qu’un autre cherchant à améliorer sa performance athlétique peut opter pour un programme plus intense.
Sport en entreprise avec Tog3ther à Marseille et en ligne
L’intégration du sport en entreprise est une stratégie gagnante pour améliorer la productivité, réduire le stress et créer un environnement de travail positif. Avec Tog3ther, cette transition devient simple et efficace. En investissant dans la santé et le bien-être de vos employés, vous investissez dans l’avenir de votre entreprise.
Ne laissez pas le stress et la fatigue mentale affecter la productivité de votre entreprise. Faites le choix du sport et du bien-être avec Tog3ther. Contactez-nous dès aujourd’hui pour découvrir comment nous pouvons vous aider à transformer votre entreprise et à booster la productivité de vos employés