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Retrouvez différents articles pour votre culture et pour vous aider dans votre bien-être au quotidien.
Coachs sportifs professionnels, nous souhaitons partager avec vous des informations concernant notre métier et les méthodes d’entraînement que nous proposons en cours. De l’origine de certaines pratiques à des conseils sport, santé et bien-être, profitez de nos articles pour prendre soin de vous de la meilleure façon possible.
Nous vous apportons les réponses à vos questions et nous vous éclairons sur toutes les possibilités que vous avez en main pour optimiser votre mobilité, pour améliorer votre forme physique et pour booster vos performances sportives.
Soignez votre physique et votre mental pour vous sentir bien au quotidien !
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De la sédentarité au mouvement : lutter contre les méfaits du bureau grâce aux cours en ligne
Avez-vous déjà constaté à quel point les longues heures assis devant un ordinateur peuvent générer fatigue, tensions musculaires et manque de dynamisme chez vos collaborateurs ...
Mettre en place un programme de sport en entreprise sans contrainte logistique
Vous aimeriez offrir à vos équipes la possibilité de pratiquer une activité physique régulière, mais vous redoutez la complexité d’organisation que cela suppose ?
5 raisons d’intégrer Tog3ther en ligne dans votre stratégie RH
En tant que responsable RH, vous êtes sûrement à l’affût de nouvelles solutions pour dynamiser vos équipes, attirer de nouveaux talents et renforcer la cohésion ...
Comment optimiser votre bien-être avec Tog3ther en ligne?
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Pourquoi le sport en entreprise booste la motivation et réduit l’absentéisme ?
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi, malgré toutes vos initiatives pour améliorer l’ambiance de travail, certains collaborateurs manquent encore de motivation ?
Défi de janvier : comment éliminer les excès avec Tog3ther en ligne ?
Avez-vous déjà ressenti ce besoin de faire table rase après la période des fêtes ?
Yoga en ligne : 5 postures pour éliminer les excès
Avez-vous le sentiment d’avoir un peu trop profité des fêtes, entre les plats copieux, les desserts gourmands et les verres partagés en famille ou entre ...
TRX : Les bienfaits et comment s’entraîner de manière efficace ?
La méthode pour s'entraîner efficacement grâce au TRX.
Réduire le stress en janvier : Yoga vs Pranayama ?
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